La conexión entre el yoga y el surf es real. Nace desde el interior, desde una experiencia personal marcada por el amor y la pasión por habitar el cuerpo y fundirse con la fluidez del agua. Es un viaje que comienza hacia adentro y se expande hasta el océano que nos rodea, aprendiendo a observar con mayor presencia y profundidad.
El yoga es movimiento consciente. Es la unión del cuerpo físico, la mente y el alma. Una manera de estar ante la vida, mejorando la respiración, la postura y la resistencia. La mente adopta un rol observador, corrigiendo paso a paso, sin juicio. El yoga nos brinda una herramienta que nos permite elegir de forma consciente, sumar movilidad, flexibilidad y fuerza. Somos guía y aprendiz de nuestra propia alineación, construyendo un camino más fluido y equilibrado desde el amor propio.
Viajar liviano y fluir en el presente se vuelve una práctica constante.Cada sesión de yoga y cada ola son únicas e irrepetibles; de todas nos llevamos un aprendizaje.
El surf es una filosofía de vida. Puede vivirse de manera individual o compartida. Observar la abundancia del mar nos invita a ir hacia nuestro interior. La adrenalina y la gratitud se entrelazan en cada remada, en cada desliz. El océano nos enseña presencia, respeto y humildad.
Yoga y surf se complementan creando un estilo de vida basado en el bienestar, la conexión y el amor. Un modo de viajar sin estrés, integrando el deporte, la respiración consciente y una mente en calma. El cuerpo se fortalece para las caídas, mejora el equilibrio y se desarrolla una mayor conciencia corporal en el espacio, ayudando a prevenir lesiones.
Alimentación consciente, movimiento, respiración y una mente enfocada: preparación para estar aquí y ahora, con actitud. Fluir con amor en cada ola y en cada práctica, profundizando el conocimiento interior.
Cada postura (asana) y cada ola ofrecen una experiencia diferente. Todo es práctica, coordinación y disciplina física y mental. Un camino que se construye con presencia, respeto y amor. Gracias Agus!
Nota por Agustina López León
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